LEISTUNGSANGEBOT

Professionelle Gesundheitsförderung

CHECK-UP

TRAINER-X bietet Ihnen mit einem Check-Up die Möglichkeit ihr Körperbewusstsein neu für Sie zu entdecken und hilft Ihnen ihren Lebensstil positiv zu verändern. Mit unserem klinisch validierter Check-Up-System steht Ihnen ein Ganzkörperscreening zur Verfügung, dass eine wissenschaftliche Analyse der Kraftverhältnisse sowie der Beweglichkeit Ihres Körpers ermöglicht.

Die Dokumentation der Resultate erlaubt uns eine zuverlässige Beurteilung Ihres aktuellen körperlichen Zustandes und eine persönliche Beratung durch uns, um Ihnen einen maximalen Trainingserfolg zu garantieren.

Zum abschließenden Ergebnis gehören individuelle Empfehlungen zu Training und Sport, sowie Handlungsempfehlungen für den Alltag.

FITNESS

TRAINER-X bietet Ihnen durch einen individuell abgestimmten Trainingsplan eine persönliche Förderung und Betreuung an. Wir identifizieren zusammen mit Ihnen ihre Zielvorgaben damit diese von Ihnen im Training erreicht werden.

Unsere Trainer sind im Bereich der Sportwissenschaft sowie Physiotherapie geschult und unterziehen sich stetig Supervisionen. Wir bieten Ihnen an, Ihr Training unter Aufsicht durchzuführen, um nicht wirksame Ausführungen sowie Nebenwirkungen zu verringern, damit Ihre Trainingsqualität verbessert wird.

Um Ihnen einen persönlich abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, erhalten Sie einen Eingangscheck und ein Befundgespräch, die uns Aufschluss über Ihre aktuelle körperliche Verfassung geben.

KURSE

TRAINER-X bietet Ihnen innovative Präventionskurse mit jeweils 8 Einheiten an. In einem multivariablen Trainingsraum mit einem einzigartigen Equipment-System. Dieses bringt Abwechslung in Ihr Training. Im Fokus aller Kurskonzepte steht zu jeder Zeit ein Ganzkörpertraining für Ihre Gesundheit, dass genau die Muskulatur optimal stärkt, die Sie für Ihr Berufsleben und die Herausforderungen des Alltags brauchen.

Messbarer Erfolg

TRAINER-X analysiert Ihr persönliches und  aktuelles Leistungsniveau. Damit Sie optimal durchstarten! Durch das auf Sie individuell angepasste Training spüren und sehen Sie den Effekt.

PRÄVENTIONKURSE

Ihre Krankenkasse zahlt ihren Kurs*

*= Alle Kurse sind von der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ zertifiziert. Somit unterstützt ihre Krankenkasse ihren Kurs zweimal pro Jahr mit bis zu 100% Rückerstattung der Kurskosten.

PHYSIO FUNCTION

Der Präventionskurs „PHYSIO FUNCTION – Gelenke stabilisieren durch Ganzkörperkräftigung“ fokussiert eine Zielgruppe, die nach sportlicher Abstinenz oder mit beginnenden muskolu-skelettalen Beschwerden gezielt an hochwertiges und betreutes Training herangeführt werden soll.

Das qualitätsgesicherte Konzept vermittelt hierbei Wissen zu den einzelnen Großgelenken und den körperlichen Zusammenhängen von Beschwerden und körperlicher Aktivität bzw. Training.

PHYSIO FUNCTION eignet sich perfekt zur therapiebegleitenden Rehabilitation und kann zeitgleich zur Physiotherapie durchgeführt werden.

8 Einheiten á 60 Minuten, Kosten: 149,00€ (80%-100% Rückerstattung durch die Krankenkasse)

 

FUNCTIONAL FIT

Der qualitätsgesicherte und von den Krankenkassen bezuschusste Präventionskurs „FUNCTIONAL FIT – Funktionelle Ganzkörperkräftigung“ ist ein Kurs, der eine große Vielfalt an effektiven Übungen vermittelt und die Grundathletik verbessert. Durch flexible Übungsvarianten entsteht für den Teilnehmer ein individuelles angepasstes, hocheffektives und motivierendes Workout.

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Verbesserung der Kraft und allgemeinen Leistungsfähigkeit.

8 Einheiten á 60 Minuten, Kosten: 149,00€ (80%-100% Rückerstattung durch die Krankenkasse)

Professionelle Betreuung

Der Trainingsplan, den TRAINER-X für Sie erstellt, wird Ihre Leistung verbessern und gleichzeitig Ihre Gesundheitsressourcen fördern. Professionelle Betreuung und Anleitung sorgt dafür, dass Sie mit Ihrem Training genau das trainieren was Sie trainieren wollen.

Spezifisches Training

TRAINER-X bietet spezifische Konzepte für alle Trainingsformen. Ob Bodybuilding, Teamsport oder Ausdauertraining. Alle Maßnahmen werden zusätzlich an Ihr Fitnessniveau, Ihre Konstitution und Ihre Ziele angepasst.

Funktionale Gesundheit

Mit TRAINER-X wird es für Sie möglich auch mit körperlichen Einschränkungen zu trainieren. Mit TRAINER-X werden Sie Ihre Schmerzen beim Sport umgehen können. Sie können jederzeit ins Training einsteigen und werden sicher an neue Trainingsreize herangeführt.

Optimaler Nutzen

TRAINER-X arbeitet ausschließlich mit Methoden und Übungen die bei Ihnen den meisten Nutzen hervorbringen. Auf diese Weise bekommen Sie genau die optimalen Übungen um Ihre Leistung zu steigern.

Starten Sie jetzt!

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